İnsanların Terapide Öğrendikleri Altın Değerinde 17 Cümle Hayata Bakış Açınızı Değiştirecek
Bugün, insanların terapide duydukları ve hayatlarını iyi yönde değiştirmiş 17 altın değerince cümleye bakacağız.
Sizin de aklınıza benzer cümleler geliyorsa bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.
Kaynak: https://www.reddit.com/r/AskReddit/co…
1. “Eğer bu problemleri hayatındaki diğer kişiler ile yaşamıyorsan neden onunla yaşadıklarında sorun sen olasın ki”
2. “Duygularını kontrol edemeyebilirsin ama onlarla ne yapabileceğini kontrol edebileceğinden eminim.”
3. “Aşırı stres ile boğuştuğum bir dönemde terapistime, ‘insanlar nasıl böyle yaşayabilir ki?’ diye sordum. Terapistimse ‘genelde kalp krizi geçiriyorlar,’ dedi. Sağlığıma dikkat etmem gerektiğini o zaman anladım.”
4. “Bir şeyleri kabullenmek hoşuna gitmesi gerektiği anlamına gelmez.”
5. “Bir gün konuşmanın ortasında durup, ‘bana kalırsa sevgilinle beraber olmaya devam etmek için kendini zorluyorsun ve bir ilişkinin bu kadar zor olmasına gerek yok,’ dedi.”
6. “Ailemin mutluluğundan benim sorumlu olmadığımı söyledi. Basit gelse de, onca yıl birisinin bunu bana söylemesini bekliyormuşum gibi hissettim.”
7. “Başkalarını rahat ettirmek için kendi rahatını niye bozuyorsun ki?”
8. “Sürekli insanların seni anlaması için çabalarsan, seninle anlaşamayan kişiler bütün gücü ellerinde tutacak.”
9. “‘Dünyadaki hakkın olan yerini al!’ demişti ve hayata olan bütün bakış açımı değiştirmiş oldu.”
10. “İşimin ve okuduğum okulun sadece benliğimin bir parçası olduğunu ve bütün değerimi ortaya koymadığını söylemişti.”
11. “Bağımlı insanları zamanda donmuş olarak hayal edebilirsin çünkü hayatlarındaki tek şey bağımlılıkları oluyor ve gelişmeyi bırakıyorlar.”
‘Bağımlılığa karşı olan bakış açımı tamamiyle değiştirmişti.’
12. “Eğer endişelenmek olacakları değiştirecekse endişelenmeye devam edebilirsin.”
‘Endişelenmenin sadece kendime zarar verdiğini o an anlamıştım.’
13. “Hiçbir duygunun kötü olmayacağını ve her duygunun bir yeri olduğunu söylemişti. Sanırım bunu ilk kez o zaman fark etmiştim.”
14. “İlişkilerimi bitmiş olarak düşünmek yerine tamamlanmış olarak düşünmemi söylemişti ve ayrılığıma dair bütün bakış açımı değiştirmişti.”
15. “Dediği cümle çok basitti ama benim için çok önemliydi, ‘bunların hiçbirini hak etmedin.'”
16. “Kendimizi niyetlerimizle başkalarınıysa hareketleri ile yargıladığımızı söylemişti. O zamandan sonra insanları daha iyi anladığımı düşünüyorum.”
17. Son olarak, “‘sevdiğin birisi bu sorunu yaşıyor olsaydı ona ne dersin’ diye sormuştu. Böylece yavaş yavaş kendimi sevmeyi öğrendim.”
